ทริคเพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ
เป็นที่ทราบกันดีว่า Covid-19 ถือเป็นโรคระบาคครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นทั่วโลก
เป็นที่ทราบกันดีว่า Covid-19 ถือเป็นโรคระบาคครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นทั่วโลก
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวัน
การนอนหลับ ฟังดูเป็นเรื่องง่าย แต่กลับเป็นเรื่องยากของใครหลายคน
การตื่นมาพร้อมอาการปวดคอไม่ใช่สัญญาณที่ดีของการเริ่มต้นวันใหม่ สามารถทำให้วันของคุณแย่ไปเลยก็ได้
ถ้านึกไม่ออกว่าอาการเสพติดการทำงานเป็นอย่างไร ลองนึกเปรียบเทียบกับอาการเสพติดอื่นๆ ก็ได้
อาการเดินละเมอเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกถึงคุณภาพการนอน ซึ่งเป็นไปในทิศทางที่ไม่ค่อยดีนัก
เรามักจะได้ยินเกี่ยวกับอันตรายของการนอนน้อย หรือขาดการพักผ่อนซะส่วนใหญ่ แต่การนอนมากเกินไปนั้นก็มีความเสี่ยงไม่แพ้กัน
สำหรับบางท่าน ช่วงเวลาเข้านอนจะกำหนดตามเวลาที่จะต้องตื่นนอนในตอนเช้า
4 เทคนิคง่าย ๆ ที่จะชวนทุกคนคลายเมื่อย และลดความเสี่ยง ที่จะส่งผลถึงกระดูกและกล้ามเนื้อในระยะยาวจากอาการออฟฟิศซินโดรม
เรามาดูข้อดีระหว่างสินค้าที่ผลิตด้วยแม่พิมพ์กับสินค้าทั่วไปตามท้องตลาด ว่ามีความแตกต่างกันอย่างไรค่ะ
เมมโมรี่โฟมในท้องตลาดนั้นมีมากมาย อะไรที่ทำให้เมมโมรี่โฟมของเราแตกต่าง เรามาหาคำตอบกันด้วยค่ะ
เมมโมรี่โฟมนั้น คืออะไร ? วันนี้มาไขคำตอบกับ Acmebell กันค่ะ
6 เคล็ดลับดูแลผิวลูกน้อย ให้มีผิวสวยสุขภาพดี ดูแลได้ไม่ยาก ด้วยวิธีจากธรรมชาติ
ปริมาณการนอนไม่ได้บ่งบอกถึงคุณภาพการนอนที่ดี การนอนหลับไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่จำนวนชั่วโมงในการนอน แต่การนอนหลับได้ลึกและเวลาที่เข้านอนก็มีความสำคัญเช่นกัน
6 เคล็ดลับดูแลผิวลูกน้อย ให้มีผิวสวยสุขภาพดี ดูแลได้ไม่ยาก ด้วยวิธีจากธรรมชาติ
6 เคล็ดลับดูแลผิวลูกน้อย ให้มีผิวสวยสุขภาพดี ดูแลได้ไม่ยาก ด้วยวิธีจากธรรมชาติ
นิสัยการนอนหลับที่ดีสามารถสร้างความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดของคุณภาพชีวิต
ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือที่เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “โรคอู่ฮั่น” ที่กำลังระบาดอยู่ในขณะนี้ มีความรุนแรงเทียบเท่ากับโรคซาร์สมากที่สุด
การนอนงีบหลับไม่ได้เป็นการทดแทนการนอนหลับตอนกลางคืน
เมื่อพูดถึงหมอน หมอนรูปแบบเดียวคงไม่เหมาะสมกับสรีระของทุกคน แต่ละคนมีสรีระแตกต่างกันออกไป ทำให้มีความต้องการหมอนคนละแบบ
สิ่งมงคล 8 อย่าง เสริมฮวงจุ้ย รับปี 2563 ที่ต้องมีติดบ้านที่มีความเชื่อกันว่า มีคุณทางด้านการเรียกเงินทองทรัพย์สินและเพิ่มการความสุขภายในบ้าน
หากรู้ตัวว่าตัวเองส่งเสียงกรนตอนนอนหลับ ก็ต้องรีบจัดการปัญหานอนกรนให้จบสิ้นกันไปก่อนที่คนรอบข้างจะทนไม่ไหวนะจ๊ะ
“ท่านอนแก้ปวดหลัง” แค่ปรับลักษณะท่านอนให้ถูกต้อง อาการปวดเมื่อยตามร่างกายโดยเฉพาะส่วนหลังก็จะบรรเทาลงได้
ในช่วงหน้าหนาว อากาศจะแห้งเป็นพิเศษ ทำให้ผิวพรรณอาจเสียความชุ่มชืนได้ เรามามองหาเครื่องดื่มอุ่น ๆ ดื่มคลายหนาว เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น