Blogs

ทริคเพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ

เป็นที่ทราบกันดีว่า Covid-19 ถือเป็นโรคระบาคครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นทั่วโลก

7 สัญญาณเตือน คุณควรเปลี่ยนที่นอน

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวัน

8 เคล็ดลับช่วยลดอาการนอนไม่หลับ

การนอนหลับ ฟังดูเป็นเรื่องง่าย แต่กลับเป็นเรื่องยากของใครหลายคน

อาการปวดคอ หลังจากตื่นนอน

การตื่นมาพร้อมอาการปวดคอไม่ใช่สัญญาณที่ดีของการเริ่มต้นวันใหม่ สามารถทำให้วันของคุณแย่ไปเลยก็ได้

โรคเสพติดการทำงาน

ถ้านึกไม่ออกว่าอาการเสพติดการทำงานเป็นอย่างไร ลองนึกเปรียบเทียบกับอาการเสพติดอื่นๆ ก็ได้

การเดินละเมอ (Somnambulism)

อาการเดินละเมอเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกถึงคุณภาพการนอน ซึ่งเป็นไปในทิศทางที่ไม่ค่อยดีนัก

การนอนมากเกินไปส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร

เรามักจะได้ยินเกี่ยวกับอันตรายของการนอนน้อย หรือขาดการพักผ่อนซะส่วนใหญ่ แต่การนอนมากเกินไปนั้นก็มีความเสี่ยงไม่แพ้กัน

ช่วงเวลาไหนคือเวลาที่เหมาะสมกับการเข้านอน

สำหรับบางท่าน ช่วงเวลาเข้านอนจะกำหนดตามเวลาที่จะต้องตื่นนอนในตอนเช้า

4 เทคนิคพิชิตออฟฟิศซินโดรม!

4 เทคนิคง่าย ๆ ที่จะชวนทุกคนคลายเมื่อย และลดความเสี่ยง ที่จะส่งผลถึงกระดูกและกล้ามเนื้อในระยะยาวจากอาการออฟฟิศซินโดรม

ข้อดีของสินค้าเพื่อสุขภาพที่ผลิตด้วยแม่พิมพ์

เรามาดูข้อดีระหว่างสินค้าที่ผลิตด้วยแม่พิมพ์กับสินค้าทั่วไปตามท้องตลาด ว่ามีความแตกต่างกันอย่างไรค่ะ

เมมโมรี่โฟมของ Acmebell ดีอย่างไร ?

เมมโมรี่โฟมในท้องตลาดนั้นมีมากมาย อะไรที่ทำให้เมมโมรี่โฟมของเราแตกต่าง เรามาหาคำตอบกันด้วยค่ะ

เมมโมรี่โฟม คือ อะไร ?

เมมโมรี่โฟมนั้น คืออะไร ? วันนี้มาไขคำตอบกับ Acmebell กันค่ะ

5 วิธีแก้นอนกรน ลดความเสี่ยงโรคร้ายได้อย่างไม่น่าเชื่อ!

6 เคล็ดลับดูแลผิวลูกน้อย ให้มีผิวสวยสุขภาพดี ดูแลได้ไม่ยาก ด้วยวิธีจากธรรมชาติ

การนอนที่ดีมีคุณภาพ ต้องนอนอย่างไร

ปริมาณการนอนไม่ได้บ่งบอกถึงคุณภาพการนอนที่ดี การนอนหลับไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่จำนวนชั่วโมงในการนอน แต่การนอนหลับได้ลึกและเวลาที่เข้านอนก็มีความสำคัญเช่นกัน

รู้ทัน! Covid-19 ไวรัสโคโรนา 2019

6 เคล็ดลับดูแลผิวลูกน้อย ให้มีผิวสวยสุขภาพดี ดูแลได้ไม่ยาก ด้วยวิธีจากธรรมชาติ

6 เคล็ดลับดูแลผิวลูกน้อย

6 เคล็ดลับดูแลผิวลูกน้อย ให้มีผิวสวยสุขภาพดี ดูแลได้ไม่ยาก ด้วยวิธีจากธรรมชาติ

เคล็ดลับการนอนเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี

นิสัยการนอนหลับที่ดีสามารถสร้างความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดของคุณภาพชีวิต

วิธีป้องกันไวรัสโคโรน่า

ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือที่เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “โรคอู่ฮั่น” ที่กำลังระบาดอยู่ในขณะนี้ มีความรุนแรงเทียบเท่ากับโรคซาร์สมากที่สุด

สถานที่เหมาะสำหรับนอนงีบ

การนอนงีบหลับไม่ได้เป็นการทดแทนการนอนหลับตอนกลางคืน

หมอนที่เหมาะสมกับท่านอน

เมื่อพูดถึงหมอน หมอนรูปแบบเดียวคงไม่เหมาะสมกับสรีระของทุกคน แต่ละคนมีสรีระแตกต่างกันออกไป ทำให้มีความต้องการหมอนคนละแบบ

8 สิ่งมงคลเสริมฮวงจุ้ยรับปี 2563 ที่ต้องมีติดบ้าน

สิ่งมงคล 8 อย่าง เสริมฮวงจุ้ย รับปี 2563 ที่ต้องมีติดบ้านที่มีความเชื่อกันว่า มีคุณทางด้านการเรียกเงินทองทรัพย์สินและเพิ่มการความสุขภายในบ้าน

10 วิธีทำให้หายนอนกรนง่าย ๆ

หากรู้ตัวว่าตัวเองส่งเสียงกรนตอนนอนหลับ ก็ต้องรีบจัดการปัญหานอนกรนให้จบสิ้นกันไปก่อนที่คนรอบข้างจะทนไม่ไหวนะจ๊ะ

ปรับท่านอนแก้ปวดหลัง

“ท่านอนแก้ปวดหลัง” แค่ปรับลักษณะท่านอนให้ถูกต้อง อาการปวดเมื่อยตามร่างกายโดยเฉพาะส่วนหลังก็จะบรรเทาลงได้

เครื่องดื่ม…แก้หนาว

ในช่วงหน้าหนาว อากาศจะแห้งเป็นพิเศษ ทำให้ผิวพรรณอาจเสียความชุ่มชืนได้  เรามามองหาเครื่องดื่มอุ่น ๆ ดื่มคลายหนาว เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

อาหารที่ช่วยให้สุขภาพผมดี

อาหารที่ดีที่สุด 6 อย่างนี้ ช่วยการเจริญเติบโตของผมที่แข็งแรง รวมถึงป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม และช่วยทำให้สุขภาพเส้นผมดีขึ้นอีกด้วย

การนอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด

การนอนเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิต ช่วยรักษาสุขภาพและทำให้เราตื่นตัว ทำให้ระบบเผาผลาญและฮอร์โมนทำงานเป็นปกติ

4 เคล็ดลับ ทำให้นอนแบบเต็มเต็มอิ่ม

คุณมักจะตื่นก่อนนาฬิกาปลุกไหม ? หลายสิ่งหลายอย่างสามารถปลุกคุณให้ตื่นจากการนอนที่มีค่า “Acmebell ” มีเทคนิคมาแนะนำให้คุณได้พักผ่อนตอนกลางคืนของคุณดีขึ้น

เสริมดวงวัน “ตรุษจีน” รวม “ของไหว้” ความหมายมงคลรับปีหมูทอง

ก่อนเข้าสู่วันปีใหม่จีนหรือเทศกาล “ตรุษจีน” เรามักจะได้เห็นชาวไทยเชื้อสายจีนที่อาศัยอยู่ในประเทศไทยออกมา “ไหว้เจ้า” เพื่อให้เป็นสิริมงคล และนำมาซึ่งความสุขความเจริญแก่ครอบครัว

อันตรายจากความอ้วน

ความอ้วนเมื่อเข้ามาเยือนใครแล้ว การหาเสื้อผ้าใส่เริ่มมีปัญหา แต่ที่น่าเป็นห่วงมากที่สุดเห็นจะเป็นเรื่องสุขภาพอนามัยของคนอ้วน

นอนตกหมอน

หลายๆ คนมักบ่นว่าปวดคอ ปวดศีรษะ โดยเฉพาะเวลาตื่นนอนต้นคอแข็งเกร็ง ซึ่งเกิดขึ้นในขณะตื่นนอนเรียกว่า การตกหมอน

อาหารที่ช่วยให้สุขภาพผมดี

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ เพื่อช่วยการเจริญเติบโตของผมที่แข็งแรง รวมถึงป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม อาหารที่ดีที่สุด 6 อย่างนี้ จะช่วยทำให้สุขภาพเส้นผมดี